Календар

Йога в Младежки център – Смолян
За младежи от 15 до 29 години

Кога: 21.04.2026 г.
Час: 15:00 ч.

Тялото ти е постоянно в режим “напрежение” – училище, университет, работа, телефон, стоене, стрес.
Тук идва йогата – като реален начин да го рестартираш.

Ще разтягаш, ще дишаш, ще се движиш.

Какво ще усетиш още след първите тренировки:
– по-леко и подвижно тяло
– по-малко схващане в гърба и врата
– по-добър сън
– повече енергия през деня ⚡
– по-ясна глава и по-малко напрежение

Това не е състезание и не ти трябва опит.
Идваш такъв, какъвто си.

Ще работим с тялото ти – сила, гъвкавост и контрол
Ще научиш как да дишаш така, че да се успокояваш сам, когато ти трябва

Ако ти писна да се чувстваш скован, изморен или разпилян –
ела да пробваш. ✨

 

"Младежки център-Смолян" е проект №BG-RRP-1.008-0009-C01, финансиран от Европейския съюз.

---